¿Cómo cuidar dientes y boca?

La buena salud bucal no es difícil de lograr, pero requiere disciplina. Siga estos consejos:

Bebés y niños:
  • Limpie los dientes nuevos del bebé todos los días,  frotando suavemente con un paño limpio y húmedo.

  • Cuando los dientes sean más grandes, use un cepillo de dientes para niños.

  • Limite el uso de chupetes, pueden afectar la salud bucal y la forma en que crecen los dientes.

  • No deje que su bebé se duerma con un biberón o mamadera.

  • Los niños menores de 2 años no deben usar pasta de dientes.

  • Enseñe a sus hijos cómo cepillarse los dientes y la lengua además de la importancia de mantenerlos limpios.

Adolescentes:

 A esta edad ya tienen dientes adultos (permanentes). La forma de prevenir infecciones dentales son:

  • Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor.

  • Cepillarse también la lengua.

  • Usar hilo dental al menos una vez al día.

  • No fumar ni masticar tabaco, que puede manchar los dientes, dar mal aliento y causar cáncer.

  • Usar el casco protector adecuado mientras practica deportes de contacto.

  • Visitar al dentista cada 6 meses para hacerse chequeos y limpiezas regulares.

Adultos:

El cuidado de la boca y los dientes siendo un adulto ayuda a evitar la pérdida de dientes, encías dolorosas, u otros problemas.

  • Cepille los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor.

  • Use hilo dental al menos una vez al día.

  • No fume ni mastique tabaco.

  • Pregunte a su médico si sus medicamentos tienen efectos secundarios que podrían dañar sus dientes. (Por ejemplo, algunos medicamentos pueden hacer que tenga la boca seca).

  • Regularmente, busque dentro de la boca llagas que no cicatricen, irritación en las encías u otros cambios.

  • Visite al dentista cada 6 meses para hacerse chequeos y limpiezas regulares.

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